フォアグラの威力
朝からフル回転!!
息子に送る書類を作って郵便局、
実家の父にガスコンロをIHクッキングピーターに替える説得に
区役所に印鑑証明をもらいに
コーラスDの音とり録音作りとホームページアップ
月曜日東京に行って出来なかった生徒のレッスン♪
と(*゜Q゜*)
よく頑張りました。
お昼はちょっと贅沢に
「ポタジェ」のランチ
フォアグラと安穏いもの前菜がメッチャ美味しかった
そのお陰で頑張れたかな
♡(*^-^*)♡
アマンのブラックアフタヌーンティー
久々に裾野のママ友と東京でデート(*^^*)行きの新幹線で懐かしい富士山
ランチは、友達おすすめのプリーズオブ東京で
そしてメイン
アマンのブラックアフタヌーンティー
話には聞いてたけど、
なんてお洒落なんでしょう
☆ ♡ (*^-^*)♡☆
一番下の段は、サンドイッチ
二段目は可愛いマフィンやケーキ
そして一番上の段にお洒落なチョコレート
ハイヒールやバッグのチョコは食べるのがもったいないくらい。
その他にスコーンもやわらかくて美味しかった。
36階の眺めも素晴らしかったし、お喋りに花を咲かせながら
いつも頑張ってる御褒美っていうことにして、至福のひとときでした。
大寒波!?
日本に大寒波がやって来るって!!
名古屋も雪が降るかしら~と思ってたら
やはり朝から少し降って、月に一度きりの『コーラスR♪*』の練習会が月末に延期に(^-^;
転んだ後遺症で身体の具合もあまりよくないし、まあ良かったかな…
でも膝の怪我と胸の痛さにヨガにもいけなくてストレス。
締め付けると痛いので、ブラはヨガ用のスポーツブラにして洗いがえを買ってきた。
主人は、久しぶりに少し喘息が出ている。
元気を付けようと、晩御飯は先日マツコの番組でやってたお寿司屋さんに出掛ける。
北陸のチェーン店で、少しお値段はお高めだったけど美味しかった(^-^)v
鱈と白子の親子握り
のどぐろの握り
帰りは、雪がよく降って一面雪景色になっていた。
朝までに積もりそう
食後のデザート♡
今日は♪*コーラスDの練習日
先週から音とりを始めて、ずっと一週間頭のなかで鳴っていた『おしゃれな気分できれいに歩こう』
曲名がこのグループにピッタリで、選んだんだけどちょっとみんな音とりには苦労してるみたい。でも楽しんで歌えるようになるのが楽しみな曲です。
音とりの音源作り頑張らなきゃ!
で、午後の練習の参加者が少なかったから練習は急遽"のんびりランチ"に(^-^;
いつもは付けない食後のデザートは
ベネチア風ティラミス
夜は久しぶりに学生時代の友達と二人でお喋りを楽しみました。
親の話、子供の話、お互いの身体のこと…
やっぱり昔からの友達はホッと出来て良いね(*^^*)
友達のお兄さんが最後にデザートをサービスしてくれて感激*1
*1:o(^∇^)o
ゴミ出しでダイビング
朝、ゴミ出し日だったから、外の可燃ごみを入れる袋を持って出て、先に資源ごみを出しに行った帰り、無造作に通り道に置いてあったごみ袋をツルっと踏んで滑って派手に転んでしまった。
小走りで帰ってくる途中だったから勢いもあり一瞬宙をとんだ感じ~
思いっきりコンクリートに身体を打ち付けて!!
大人になってからこんな風に転んだ記憶はないぐらい派手に(゜〇゜;)
何がおこったかわからないのと痛さに、しばらく動けなかったが、通りすがりの近所の人の目を気にしながら起き上がり、なんとか動ける事だけ確認して、怪我の手当てをした。
骨は折れてはいなさそうで良かったが、胸を打ったため呼吸をすると痛い。もしかしたらヒビが入ってるかも(~O~;)
でもこの歳でこれですんで本当に良かったと、痛いなか胸をなでおろした。
本当に気を付けなければ…
今年の夏のコンサートの候補になっているガーシュインの『ポギーとベス』の録画を芸文で鑑賞。
サマータイムはよく演奏するが、それ以外はあまり知らない曲ばかりで、
確かに魅力的だが、ゴスペルやジャズっぽいリズム感があるものも多く、雰囲気をつかむだけでも難しそうだ。
一昨年前にラテン音楽を取り上げて苦労したのを思い出して、これはよほど本腰を入れて勉強しなければと思う。